Wer nach außen schaut, träumt. Wer nach innen schaut, erwacht.
C.G. Jung

Fortsetzungs- und Vertiefungskurs

Wir werden unsere Achtsamkeitspraxis fortsetzen und eine achtsame Haltung uns selbst sowie unserem Umfeld gegenüber weiter entwickeln und festigen.

In diesem Kurs wiederholen und vertiefen wir Aspekte achtsamer Selbstfürsorge in Form von verschiedenen Achtsamkeitsübungen und Meditationen, so dass jede Frau ihren ganz individuellen Zugang zum gegenwärtigen Gewahrsein finden und intensivieren kann. Achtsamkeit kann die Selbstfürsorge und Stabilität z.B. auch nach einer krisenhaften Lebensphase stärken.

Mit kleinen Inputs und gemeinsamen Erfahrungsaustausch können Fragen oder Unsicherheiten geklärt werden.
Eingeladen sind alle Frauen, die bereits an Achtsamkeitskursen bei Aranat teilgenommen haben oder über andere Wege mit der Praxis der Achtsamkeit ein wenig vertraut sind.

Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem Frauenkommunikationszentrum Aranat e.V. statt.

Termine
6 Abende, donnerstags von 19.15 - 20.45 Uhr
19.09., 14.11., 12.12.19, 23.01.20, 20.02. und 19.03.2020

Kosten
90,--€/45,--€/22,50,-€ je nach Einkommen

Ort, Veranstalterin und Anmeldung: 
www.aranat.de

Frauenkommunikationszentrum Aranat e.V.
Steinrader Weg 1
23558 Lübeck
0451-4082850
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